Måndag eftermiddag fick jag ett sms från posten att mitt paket hade kommit!! Underbart, äntligen kan man ge kroppen det den verkligen behöver. Fram tills nu hade jag kört med Gainomax Recovery efter träning, blev dyrt och jobbigt att handla det ofta plus att jag behövde mer protein än vad jag kunde få i mig genom vanlig mat. Man är ju inte världsbäst på att hålla koll hur mkt protein och annat man stoppar i sig. Kom hem och blandade direkt, först blandade jag kreatin. Man skulle ta 5 tsk Kreatin 2 ggr dagligen i valfri vätska 4-5 dagar sen skulle man växla ner till 1 tsk 2 ggr om dagen. 1 port ska man ha efter träning.
Blandade det med vatten, smaken var inget farligt dock så kändes det som man hade druckit ett glas vatten med finkornigt grus i, knastrade mellan tänderna. FY!
Numera blandar jag det tillsammans med Proteindrinken vilket rekommenderas starkt. Proteinet skulle man ta 1 dl pulver till 2 dl vätska 2-3 ggr dagligen och 1 port ska vara efter träning. Blandade det med mjölk och smakade kanon. Trodde faktiskt inte det skulle slinka ner så lätt. MUMS!
Nu var jag inne på 3 veckan i min träning och det kändes fortfarande underbart! Inte en chans att jag slutar nu!
 |
| Början av v 2 i min träning |
 |
| Slutet av v 3 i min träning |
Snacka om skillnad!
Gör bad bollen ist!
SvaraRadera